دانه چیا، تخم شربتی و خاکشیر سه دانه متفاوت هستند که به دلیل اندازه کوچک و استفاده در نوشیدنی ها گاهی با یکدیگر اشتباه گرفته می شوند. چیا دانه ای رگه دار و مناسب اوتمیل، ماست و پودینگ است؛ تخم شربتی دانه ای سیاه و براق است که سریع لعاب می دهد؛ خاکشیر نیز دانه ای ریز و قهوه ای مایل به قرمز است که بیشتر برای شربت های سنتی استفاده می شود. در این راهنما تفاوت ظاهری، کاربرد، روش شستن، خیساندن و انتخاب هر سه را بررسی می کنیم.

جو دوسر پرک فوری نوعی جو دوسر نازک و نرم است که در مدت کوتاهی با شیر یا آب آماده میشود. این محصول را میتوان برای تهیه اوتمیل گرم، صبحانه سرد، اسموتی، ماست، پنکیک، فرنی، سوپ و میان وعده استفاده کرد. در این راهنما تفاوت جو دوسر فوری با پرک معمولی، مقدار مصرف، روش آماده سازی و بهترین ترکیب های خانگی را بررسی میکنیم.